Нятнам (вьетн.
Võ Nhất Nam), или Нят-Нам — древнее[1][2] вьетнамское боевое искусство и оздоровительная система, в основе которых лежат динамические и дыхательные упражнения, а также прикладные приёмы рукопашного боя[3]. Первые упоминания о боевом искусстве Нят-Нам датируются в письменных источниках 12 веком[4]. Школа Нят-Нам является одной из наиболее древних традиционных школ Вьетнама[5]. Дословно название школы переводится, как «Южный ветер». Её родина — земли Тяу-хоан и Тяу-ай, где и началась история всего народа вьетов.
| Нят-Нам | |
|---|---|
 | |
| Дата основания | XII век |
| Страна |
 |
| Штаб-квартира | Ханой |
| Место создания | Вьетнам, земли Тяу-хоан и Тяу-ай |
Система на протяжении веков практиковалась внутри императорской семьи, приближённых к императорскому двору вьетнамских династий и элитных семейных кланах, а также в родовой традиции семьи Нго Суан[6].
Содержание
![]()
![]()
История![]()
Править
Первые упоминания в письменных источниках о боевом искусстве Нят-Нам, как о «школе криков»[1] (из-за специфического, «шумного» характера дыхания и выкриков во время выполнения упражнений), датируются 12 веком, хотя его история уходит корнями ещё глубже. Изначально им владели члены императорской семьи и воины-телохранители императора, которые формировались только из знатных людей. Словосочетание «Нят-Нам» — это сочетание двух иероглифов: иероглиф Нят означает единство, объединение, а второй иероглиф Ням означает южные земли (а также представляет набор цифр, благоприятных для человека согласно вьетнамскому мировоззрению)[4].
Учитывая то, что многие века школа боевого искусства Нят-Нам допускала исключительно избранных людей, а знания передавались из поколения в поколение в императорской династии и в семьях придворных, его называют элитным искусством боя, вариантом самозащиты для избранных[4]. Из тени мастера этого единоборства решили выйти только во времена вьетнамской войны, в 1960-х годах, когда они отправились защищать родину и стали делиться своими знаниями в партизанских отрядах в качестве инструкторов рукопашного боя и участников разведывательно-диверсионных подразделений. Искусство боя настолько поразило американцев, что они сняли ряд фильмов о судьбе американских солдат, которые смогли обучиться этому искусству. Пример этого — фильм «Слепая ярость» с Рутгером Хауэром[5]. После этого Нят-Нам появилось в Америке[4].
На территории стран СНГ искусство боя Нят-Нам начало развиваться в 1994 году, усилиями профессора боевых искусств Нго Суан Биня
(вьетн.)
(
рус., владеющего этим искусством благодаря тому, что его предки были из вьетнамской аристократии[5][4].
![]()
![]()
Особенности![]()
Править
Боевое искусство Нят-Нам формировалось из того, что при охране жизни императора нужно было действовать быстро и эффективно. В соответствии с этим приёмы разрабатывались исходя из того, чтобы можно было уничтожить противника с минимальными затратами времени и энергии. Это объясняет жесткость ведения боя Нят-Нам[4]. Атака носит непредсказуемый, спонтанный характер.
Система упражнений основана на простых, но рациональных принципах, с учётом особенности человека, механизма движения системы мышц, связок и суставов[1]. Комплексы упражнений в Нят-Нам представляют собой серии двигательных упражнений, отобранных и выстроенных в строгом выверенном порядке. Любой из комплексов (куен) содержит от ста до двухсот фрагментов (тхыков), которые, в свою очередь, включают в себя несколько движений, ударов или приёмов. Основной принцип боя в Нят-Нам — использование ловкости против силы, качества против количества. Тактика школы построена больше на применении активных контратак, чем на пассивной защите[5]. Как и в любой традиционной школе, в Нят-Нам изучают и работу с традиционным вьетнамским оружием (мечи, копья, шесты), а также используются предметы, которые всегда могут оказаться под рукой — палки и прочее[1].
Нят-Нам оказывает сильное положительное воздействие на физиологию человека. Прежде всего на обмен веществ, артериальное давление и кровоснабжение внутренних органов и тканей. Появляется устойчивость к стрессам и неблагоприятным воздействиям окружающей среды. У занимающихся Нят-Нам снижается утомляемость, нормализуется вес, увеличивается физическая сила и выносливость[1].
![]()
![]()
Ссылки![]()
Править
- Официальный сайт Нят-Нам Архивная копия от 22 марта 2009 на Wayback Machine
- Самый старый сайт о Нят-Нам Архивная копия от 11 апреля 2009 на Wayback Machine
- Сюжет О Нят-Нам Архивная копия от 17 ноября 2021 на Wayback Machine на канале РТР (1996 г.).
![]()
![]()
Литература![]()
Править
Нго Суан. Борьба Нят-Нам / [перевод с вьетнамского П.И. Алешина]. — Мн.: ПКФ ИЛВОС, 1992—1993. — Т. в 2 томах. — 417 с.
- Нго Суан Бинь. Нят-Нам. Основы / [пер. и ред. Чан Фу Кы, Б. Г. Чернейко, Е. Е. Кочергин]. — М. : Литтера, 2013
![]()
![]()
Примечания![]()
Править
↑ 1 2 3 4 5
Бин Нго Суан. Нят-нам: школа с ореолом экзотики // Спорт Магазин : журнал. — М.: ООО «СпортАкадемРеклама», 2012. — Май (
вып. 263,
№ 10). —
С. 54—59.
↑
Нят-нам – древнейший вид вьетнамского единоборства осваивают в Несвиже (неопр.). СТВ (6 августа 2012). Дата обращения: 26 марта 2020. Архивировано 26 марта 2020 года.
↑
Нят-Нам-уникальная боевая и оздоровительная система из Вьетнама (неопр.). Боевые искусства мира (30 декабря 2019). Дата обращения: 26 марта 2020. Архивировано 26 марта 2020 года.
↑ 1 2 3 4 5 6
Нят-нам – ловкость важнее силы (неопр.). ФитФит.ru. Дата обращения: 26 марта 2020. Архивировано 10 мая 2019 года.
↑ 1 2 3 4
Хаким Ибрагимов.
Нят-Нам - "Южный ветер" Вьетнама (неопр.). army.lv. Дата обращения: 26 марта 2020. Архивировано 14 января 2019 года.
↑
Сюжет о Нят-Нам на канале в программе «Доброе утро». НТВ, 2009 г.
