Нэкоаси-дати

Нэкоаси-дати (яп. 猫足立ち — стойка кошки) — основная задняя защитно-боевая стойка в каратэ.

ПозицияПравить

Нэкоаси-дати — короткая стойка: передняя нога стоит практически вплотную к задней. Эта стойка похожа на кокуцу-дати, но значительно короче её. Более близкое расположение ног позволяет быстрее их перемещать^[1]. Пятки находятся на одной линии, а стопа передней ноги смотрит вперёд и опирается только на переднюю подушку (тюсоку), пятка передней ноги приподнята над полом. Стопа задней ноги развёрнута во внешнюю сторону на угол 45 градусов и опирается на всю площадь подошвы. 90 процентов веса тела приходится на заднюю ногу^[1], 10 процентов — на переднюю. Обе ноги находятся в полусогнутом положении, при этом колено передней ноги направлено вперёд, задней — в сторону. Тело расположено вертикально. Положение ног в этой стойке напоминает положение задних ног кота, за что стойка и получила своё название.

Стойка может быть как левосторонней — с левой ногой впереди (хидари), так и правосторонней — с правой ногой впереди (миги).

См. такжеПравить

Кихон

ПримечанияПравить

↑ ¹ ² Ояма М. Классическое каратэ / пер. с англ. М. Новыша. — М.: Эксмо, 2006. — С. 58. — 256 с. — (Боевые искусства). — 5000 экз. — ISBN 5-699-17045-6.

СсылкиПравить

空手道の立ち方 (неопр.). Архивировано 23 июля 2008 года.

[classic-1] ¹ ² Ояма М. Классическое каратэ / пер. с англ. М. Новыша. — М.: Эксмо, 2006. — С. 58. — 256 с. — (Боевые искусства). — 5000 экз. — ISBN 5-699-17045-6.

[1]