Ночник
Ночни́к — небольшой декоративный светильник, используемый для подсветки тёмных помещений или помещений, которые становятся тёмными время от времени (например, ночью). Ночник облегчает ориентирование в помещении, предохраняя от травм; при этом он недостаточно ярок, чтобы беспокоить спящих в помещении людей.
Использование и упоминания в культуреПравить
Люди часто используют ночники ради ощущения защищённости, которое они дают, освещая помещение, ради предоставляемых ими удобств или при боязни темноты, особенно у маленьких детей. Ночники также удобны тем, что своим светом обозначают габариты комнаты без необходимости включать основное освещение, а также помогают не споткнуться, не упасть на лестнице, заметить домашнее животное или обозначить аварийный выход. Домовладельцы могут размещать ночники в ванных и кухнях, чтобы избежать включения основного света и облегчить адаптацию зрения к яркому свету[1].
Некоторые путешественники возят с собой ночники и включают их в месте временного проживания, чтобы избежать травм ночью в непривычной им обстановке. Геронтологи рекомендуют использование ночников престарелыми людьми для избежания травм и падений на лестницах[2].
Ночники достаточно дёшевы и выпускаются в различных дизайнах, от супергероев до минималистичных светящихся дисков.
Источники света и компоновкаПравить
Первые ночники использовали небольшие лампы накаливания или небольшие неоновые лампы, что было гораздо безопаснее источников света с открытым пламенем. Неоновые лампы потребляют очень мало электричества, долговечны, но иногда склонны к мерцанию, что раздражало некоторых потребителей. В 1960-х появились ночники с электролюминисцентными источниками света, излучающими мягкий зелёный или синий свет. Такие ночники производятся до сих пор[3].
Некоторые ночники содержат фотоэлемент, который автоматически включает ночник при наступлении темноты. Другие модели содержат датчик движения, включающие свет, когда кто-либо начинает движение по комнате. Современные ночники на светодиодах выполняются всевозможных форм и расцветок.
БезопасностьПравить
US Consumer Product Safety Commission сообщает, что получает порядка 10 отчётов в год, в которых ночник, близко расположенный к легковоспламеняющимся материалам, называется причиной пожара. Они рекомендуют использовать лампы накаливания менее 4-7 Ватт в ночниках, использующих лампы накаливания[4]. В магазинах иногда встречаются некачественные ночники, поэтому при эксплуатации любого ночника необходимо соблюдать меры предосторожности — рядом с ночником не должно быть легковоспламеняющихся объектов (штор, мебели, одежды).
Потенциальные риски и влияние на здоровьеПравить
Исследование университета Пенсильвании сообщает, что сон детей в помещении с подсветкой или с ночником связан с более высокой частотой близорукости[5]. Более позднее исследование Университета штата Огайо пришло к таким же выводам[6]. Оба исследования были опубликованы в журнале Nature.
Другое исследование показывает, что сон с освещением защищает глаза от диабетической ретинопатии, заболевания, которое приводит к слепоте[7]. Однако результаты исследования пока нельзя считать окончательными.
Оптимальные условия для сна — полная темнота[8]. Если ночник всё же используется, рекомендуется выбирать тусклый красноватый свет, чтобы минимизировать его влияние на суточные ритмы[9][1]. Вероятно, целесообразным будет использование ночников в других помещениях: холлах, кухне, ванной, туалете, что сделает возможными ночные передвижения без включения основного света, при этом оставляя основное помещение для сна тёмным[2].
См. такжеПравить
ПримечанияПравить
- ↑ 1 2 National Sleep Foundation (неопр.). National Sleep Foundation. Дата обращения: 23 июня 2015. Архивировано из оригинала 1 февраля 2019 года.
- ↑ 1 2 McMurdo, M E; Gaskell, A. Dark adaptation and falls in the elderly (неопр.) // Gerontology. — 1991. — Т. 37, № 4. — С. 221—224. — PMID 1916313.
- ↑ Electroluminescent Lamps - How They Work & History (неопр.). www.edisontechcenter.org. Дата обращения: 16 февраля 2017. Архивировано 13 октября 2020 года.
- ↑ Fire Hazard with Nightlights (неопр.). CPSC Document #5063. US Consumer Product Safety Commission. Дата обращения: 12 мая 2011. Архивировано из оригинала 13 августа 2011 года.
- ↑ Is Nearsightedness in Children Linked to Night Light Exposure During Sleep Before Age Two? (неопр.) Science NetLinks. American Association for the Advancement of Science. Дата обращения: 23 марта 2009. Архивировано из оригинала 3 декабря 2008 года.
- ↑ Night Lights Don't Lead To Nearsightedness, Study Suggests (неопр.). Science Daily (9 марта 2000). Дата обращения: 23 марта 2009. Архивировано 2 января 2009 года.
- ↑ Light at Night Protects Diabetics' Eyes (неопр.). WebMD (27 июня 2002). Дата обращения: 23 марта 2009. Архивировано 13 октября 2020 года.
- ↑ Rettner, Rachel Avoiding Depression: Sleeping in Dark Room May Help (неопр.). Live Science. Дата обращения: 23 июня 2015. Архивировано 13 октября 2020 года.
- ↑ How a Light Bulb Can Help You Sleep Better, The Huffington Post (8 ноября 2013). Архивировано 8 октября 2017 года. Дата обращения: 16 февраля 2017.
ЛитератураПравить
- Ночники // Товарный словарь / И. А. Пугачёв (главный редактор). — М.: Государственное издательство торговой литературы, 1959. — Т. VI. — Стб. 212—216.
СсылкиПравить
- Определение термина «ночник» в Викисловаре